バイトを休んだ次の日はなぜ眠いか

休みの前の日、蓄積した疲れと睡眠不足から、早い時間(0時ぐらい)に寝てしまう。0時に寝るなんてわたしには珍しい。次の朝、休みなのでたいてい10時ぐらいまでたっぷりしっかり寝てしまう。なので夜が更けてきても眠くならない。眠くないと寝ないという悪い癖で、ついつい夜更かし気味になり、2時や3時になってから寝る。次の朝、こんどは休みではないので早起きする。結果、寝足りない。
そんなわけで、今日は眠いのなんのって。ふわわわわ。